How to avoid double submission of a form when updating the page?

Question

I have this function that is responsible for performing the registration of a new user in my form, so when I update it I re-enter the last record, how can I do the treatment so that it does not happen?

   function cadastrarUsuario ($conexao, $titulo){
    //verificando se o formulário foi postado
    if(isset($_POST['frmCadUsuario'])){
        //postou o formulario)
        $usuario = $_POST['txtNomeUsuario'];
        $idade = $_POST['txtIdadeUsuario'];

       if (usuario_cadastrar($conexao, $usuario, $idade));{
            $retornoEsc = "Usuário Cadastrado com Sucesso!";
            $dados = listarDados($conexao);
            require ("view_lista.php");
        }

    }
    else{
        //mostrar o formulário de cadastro
        require ("view_form_cadastro_novo_usuario.php");
    }
}